Jak dużo wiesz o łyżwiarstwie? – Quiz

Przygotowaliśmy zestaw pytań, dzięki którym sprawdzicie swoją wiedzę na temat łyżew i sportów związanych z lodem. Pytania nie są trudne, ale aby odpowiedzieć na wszystkie, trzeba wykazać się dość wszechstronną wiedzą. Może też w trakcie rozwiązywania quizu dowiecie się czegoś nowego. Gotowi? To Zaczynamy!    

Więcej >>

Wybierasz się na ślizgawkę? Sprawdź co Ci się przyda!

Dla wszystkich początkujących oraz nieco bardziej zaawansowanych łyżwiarzy przedstawiamy kilka rzeczy o których (poza łyżwami) warto pamiętać idąc na lodowisko. Czapka, a może jednak kask? Upadek na łyżwach zdarza się każdemu, priorytetem jest ochrona głowy przed uderzeniem w lód.  Szczególnie najmłodsi mają problem z przyjęciem bezpiecznej pozycji (przygięcie brody do mostka przy upadku do tyłu), dlatego dzieciom i osobom początkujących polecamy założenie kasku. Idealnie sprawdzają się kaski narciarskie i te…

Więcej >>

Fitness na łyżwach -doskonały sposób na ćwiczenia zimą

„Moda” na sportowy styl życia sprawia, że rośnie liczba osób ćwiczących w klubach fitness. Zwiększa się także ilość oferowanych form treningu, tak, że każdy może wybrać coś specjalnie dla siebie. Jak zatem wygląda pod tym względem sytuacja zapalonych łyżwiarzy? Czy zajęcia fitness muszą być wyłącznie  dodatkowym  treningiem  przeprowadzanym poza taflą lodowiska – niekoniecznie. Wracając do źródeł warto wspomnieć, że współczesne "zajęcia fitness" wywodzą się z aerobiku – systemu ćwiczeń stworzonego w Stanach…

Więcej >>

Dlaczego płozy figurowe mają ząbki?

Płozy przeznaczone do jazdy figurowej wyróżnia kilka cech, ale najbardziej charakterystyczną są umieszczone z ich przodu ząbki. Funkcja ząbków jest często mylnie rozumiana, dlatego krótko wyjaśnimy kilka spornych kwestii. Czy ząbki są potrzebne do jazdy na łyżwach? Jak widać na przykładzie płóz hokejowych i przeznaczonych do jazdy szybkiej panczen, do jazdy na łyżwach nie potrzeba ząbków. To samo dotyczy łyżew figurowych – przy prawidłowym odbiciu ząbki nie mają kontaktu z lodem….

Więcej >>

5 rzeczy za które niektórzy nie cierpią łyżwiarstwa figurowego

Niektórzy je kochają, inni nie znoszą twierdząc, że łyżwiarstwo figurowe nie jest prawdziwym sportem. Dziś postaramy się zmierzyć z kilkoma częstymi opiniami ludzi, którzy za tą dyscypliną nie przepadają. Powód 1 „Muzyka jest beznadziejna” Nasza odpowiedz: W powszechnej opinii łyżwiarstwo kojarzy się z występami do muzyki klasycznej. O gustach się nie dyskutuje, ale trzeba dodać, że tak jak zmienił się taniec, tak też zmieniło się łyżwiarstwo i wybierana muzyka. Nuty…

Więcej >>

5 cech, które zagwarantują poprawną jazdę na łyżwach

O każdym z poniższych punktów można napisać osobny artykuł. Dziś krótko przedstawiamy 5 najważniejszych cech łyżew, które składają się na sukces w nauce jazdy figurowej. Być może to problem z jedną z nich blokuje Was w doskonaleniu swoich umiejętności. Dopasowanie buta Nasze stopy różni nie tylko długość ale np. szerokość w palcach, wysklepienie podbicia czy obwód w kostce. Cechy te sprawiają, że jedne buty pasują lepiej od innych, zapewniając nam…

Więcej >>

Kiedy od łyżew bolą stopy…

O ile nie można wykluczyć ryzyka przypadkowej kontuzji spowodowanej np. upadkiem, to pojawiającego się w trakcie jazdy na łyżwach bólu stóp zwykle da się uniknąć. Poniżej kilka możliwych przyczyn i rady jak sobie poradzić z tą przykrą sytuacją. Rozmiar i kształt ma znaczenie Częstym powodem bólu stóp szczególnie u dzieci jest zbyt mały rozmiar buta lub jego nieprawidłowa konstrukcja. W tym przypadku najczęściej odczuwamy dyskomfort z przodu stopy, bo zwężający…

Więcej >>

Jak zabezpieczyć łyżwy po sezonie zimowym?

Łyżwy w założeniu powinny służyć przez wiele lat. Aby dobrze pełniły swoją funkcję w przyszłym sezonie, nie wystarczy po zakończeniu zimy zapakować je do kartonu i wrzucić do szafy. Takie szybkie działanie może jedynie przysporzyć nowych wydatków, kiedy spadnie pierwszy śnieg.   Zanim schowamy sprzęt na okres dłuższego nieużywania, zadbajmy o jego czystość. Łyżwy należy wytrzeć wilgotną szmatką, pozbywając się przy tym wszelkich zabrudzeń. Nie należy do tego celu używać…

Więcej >>

Kilka porad dla łyżwiarskich samouków

Rośnie grono osób zainteresowanych nauką jazdy na łyżwach, ale niestety nie każdy ma możliwość uczęszczania do szkółki. Czy zatem można samodzielnie doszkolić swoje umiejętności? O olimpijskich debiucie rodem z amerykańskiego kina familijnego lepiej zapomnieć, ale przy odrobinie dyscypliny podstawy techniki możemy opanować (prawie) samodzielnie.     Oto kilka wskazówek jak tego dokonać.   Ustal cele i bądź realistą Zastanów się, jakie są twoje „sportowe” ambicje. Czy jeździsz dla zabawy, dla poprawy kondycji,…

Więcej >>

Karty sportowe w modzie

Już prawie milion osób w Polsce posiada w swoim portfelu jedną ze sportowych kart lojalnościowych. Sprawdziliśmy na jakich warunkach można się z ich pomocą „poślizgać” i czy jest to dobre rozwiązanie dla amatora łyżwiarstwa. Niestety oferta lodowisk zaangażowanych w programy kart sportowych nie jest duża. Przyczyną jest głównie wysoki koszt utrzymania lodu, co nie sprzyja negocjacjom cenowym z wystawcami kart. Ponadto, najlepsze lodowiska są już mocno obłożone i nie mogą…

Więcej >>