Fitness na łyżwach -doskonały sposób na ćwiczenia zimą

„Moda” na sportowy styl życia sprawia, że rośnie liczba osób ćwiczących w klubach fitness. Zwiększa się także ilość oferowanych form treningu, tak, że każdy może wybrać coś specjalnie dla siebie. Jak zatem wygląda pod tym względem sytuacja zapalonych łyżwiarzy? Czy zajęcia fitness muszą być wyłącznie  dodatkowym  treningiem  przeprowadzanym poza taflą lodowiska – niekoniecznie. Wracając do źródeł warto wspomnieć, że współczesne "zajęcia fitness" wywodzą się z aerobiku – systemu ćwiczeń stworzonego w Stanach…

Więcej >>