Czy łyżwy odchudzają?

Postawione pytanie jest dla niektórych kwestią wielkiej wagi, ale odpowiedz na nie należy do lżejszych zadań i jest po prostu twierdząca. Jazda na łyżwach nie tylko poprawi naszą kondycję i koordynację, ale pomoże w pozbyciu się niechcianych kilogramów. Dla wielu osób utrata masy pozostaje głównym motorem aktywności fizycznej. Początkowa determinacja niestety mija, gdy przekonujemy się ile wysiłku wymaga codzienna sesja brzuszków. Lepszym rozwiązaniem jest wybór aktywności, która sprawi dużo przyjemności,…

Więcej >>