painter-3391881_1280

Dlaczego powinniśmy więcej się ruszać? Na pewno wielokrotnie słyszeliśmy o tym, że musimy często się ruszać, jeśli chcemy być zdrowi. W tej teorii jest sporo prawdy, dlatego musimy z niej skorzystać. Włączmy więc sport do swojej codzienności, a szybko poczujemy różnicę. Sport to przecież najlepsza rehabilitacja dla naszego ciała. Jeśli więc...

Słodkim i smacznym pożywieniem, które wpływa także korzystnie na zdrowie, jest miód. Jego lecznicze właściwości zależą od roślin, z których pszczoły zbierały nektar. Jest łatwo przyswajalny przez organizm, więc nie obciąża układu pokarmowego. W umiarkowanych ilościach nie wpływa negatywnie na zdrowie. Niestety podgrzewanie miodu powoduje niszczenie substancji czynnych, przez...