dlugoleka

Osoby dążące do uzyskania zgrabnej sylwetki zazwyczaj rozpoczynają swoja przygodę ze sportem od ćwiczeń cardio, dopiero potem decydują się na trening siłowy. Trening siłowy z kolei zazwyczaj wybierają w takiej formie, aby poprawiał on kondycję naszych barków, nóg czy pośladków. Często trening przedramion jest pomijany. Nie należy jednak zapominać...

Rabka Zdrój nazywana jest dzisiaj "Miastem Dzieci Świata"- tytuł ten został nadany miastu w 1996 roku przez Kapitułę Orderu Uśmiechu. Wtedy też w tym mieście utworzono Muzeum Orderu Uśmiechu. Słowem- miasto to jest idealne dla dzieci. Przede wszystkim charakteryzuje je specyficzny mikroklimat- już w okresie międzywojennym dzieci były wysyłane...