offset-printing-macine-3634411_1280

Życie celebryty Nie ma wątpliwości, że bardzo często zazdrościmy czegoś osobom publicznym. Aktorzy czy piosenkarze, który stale goszczą na pierwszych stronach gazet, wydają się często wyglądać młodziej i ładniej niż zwykli ludzie. Z czego to wynika? Czy odpowiedzialne są za to jedynie operacje plastyczne? Wydaje się, że właśnie zabiegi są...

Wiele osób, które chcą zacząć biegać, od razu stawia na pokonywanie kilkudziesięciu kilometrów. Zanim jednak to zrobimy, musimy do tego przygotować swój organizm. Jak to zrobić? Najlepszym na to sposobem są marszobiegi. Musimy je dobrze zaplanować. Możemy więc np. maszerować szybszym krokiem przez ok. 3 minuty, a następnie przez minutę...