covid-19-5010565_1280

W kraju mamy wiele miejsc na letni, wakacyjny wypoczynek, bardzo zróżnicowanych cenowo. W zależności od pieniędzy które możemy przeznaczyć na wakacje, w takich warunkach będziemy wypoczywać. W górach mamy bardzo wiele miejsc idealnie nadających się na aktywne spędzanie czasu np. na obozach, wczasach czy koloniach. Natomiast takie miasteczka jak...

Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu...