1

Mamy ochotę udać się na przejażdżkę w piękny, letni dzień, ale gdy wsiadamy na swój stary rower, czujemy, że coś jest z nim nie tak. Sami dostrzegamy jego niedziałające elementy, ale że nie umiemy ich samodzielnie naprawić czy wymienić, rezygnujemy kompletnie z dawnych planów. Tak niewielkie pojazdy możemy jednakże...

Mięśnie określane jako kaptury powinny znaleźć się w centrum zainteresowania każdego, kto chce mieć ładnie wymodelowaną sylwetkę oraz cieszyć się wyprostowaną postawą. Niestety bywa z tym różnie, zdarza się nawet, że mięśnie kapturowe są ignorowane przez zawodowych trenerów. Tymczasem od pracy nad nimi wiele zależy. Mocne mięśnie pleców wpływają...