5

Budowanie masy mięśniowej wymaga czasu, zwłaszcza jeśli marzy nam się czysta masa mięśniowa. Ważna jest ilość kalorii i właściwa dieta, to od niej zaczyna się pierwszy krok do sukcesu. Trzeba nieustannie kontrolować swoją dietę, ale należy także stosować odpowiedni rodzaj treningu. To wymaga poświęcenia i cierpliwości. Dobrze jest skupić się...

Kemer to miejscowość położona około 40 kilometrów od Antalyi i jest to bardzo urokliwe miejsce. Śródziemnomorska przyroda i klimat gwarantuje wspaniały wypoczynek a wspaniałe krajobrazy ( Kemer otoczone jest wysokimi pasmami gór Taurus, których zbocza prawie pionowo schodzą w morze) dają niezapomniane wrażenia. Główną atrakcją tej naprawdę niewielkiej miejscowości jest...