A master in the ring.

Mięśnie określane jako kaptury powinny znaleźć się w centrum zainteresowania każdego, kto chce mieć ładnie wymodelowaną sylwetkę oraz cieszyć się wyprostowaną postawą. Niestety bywa z tym różnie, zdarza się nawet, że mięśnie kapturowe są ignorowane przez zawodowych trenerów. Tymczasem od pracy nad nimi wiele zależy. Mocne mięśnie pleców wpływają...

Sporty ekstremalne Niektóre sporty są bardziej niebezpieczne, inne trochę mniej, ale każdy niesie za sobą pewne ryzyko. W każdym sporcie można sobie coś uszkodzić czy nadwyrężyć (chyba jedynie szachy tu są wyjątkiem). Wielu z nas bardzo lubi oglądać skoki narciarskie, tym bardziej, że nasi skoczkowie radzą sobie nienajgorzej. Niedawno widzieliśmy...