airmax internet

Osoby dążące do uzyskania zgrabnej sylwetki zazwyczaj rozpoczynają swoja przygodę ze sportem od ćwiczeń cardio, dopiero potem decydują się na trening siłowy. Trening siłowy z kolei zazwyczaj wybierają w takiej formie, aby poprawiał on kondycję naszych barków, nóg czy pośladków. Często trening przedramion jest pomijany. Nie należy jednak zapominać...

Dlaczego warto chodzić na lodowisko? Gdy pogoda się pogarsza i nie pozwala już na praktykowanie aktywności fizycznej na zewnątrz, warto zwrócić się w stronę zamkniętych obiektów sportowych. Lodowisko Manufaktura jest świetnym miejscem na zimowe szaleństwa. A sama jazda na łyżwach to nie tylko sposób na relaks, ale też idealne narzędzie...