architecture_logo_footer

Ostatnie kilka lat przyniosło niesamowity wzrost popularności wszelkich form kultury fizycznej. Od biegania, poprzez jazdę na rowerze po sporty siłowe. Jednak te ostatnie, z racji tego, że należy uprawiać je w siłowni, należą do dość drogich. Odpowiedzią na to są siłownie zewnętrzne. Są to zbudowane w parkach czy przy...

Najczęściej napotykamy narzekanie różnych osób, które chcą stracić parę kilogramów. Wydaje się to nieraz trudne, lecz dzięki odpowiednim ćwiczeniom i diecie jest jak najbardziej osiągalne. W praktyce o wiele bardziej skomplikowane okazuje się bowiem przytycie – na ten problem skarży się wiele osób o bardzo szybkim metabolizmie, które wciąż...