architecture_logo_footer_retina

Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu...

Pływanie Uprawianie sportu to kwestia, która nie podlega żadnej dyskusji. Warto, warto i jeszcze raz warto. Jednym ze sportów, który wpływa korzystnie na kondycję całego organizmu, jest pływanie. Pływanie jest dobre zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Dzieci prawidłowo się rozwijają. Pływanie świetnie wpływa na prawidłową postawę, wspomaga leczenie...