Dla wielu osób zima oznacza zerwanie na jakiś czas ze sportem. Szczególnie tyczy się to rowerzystów, którzy w zimę mają bardzo utrudnione możliwości wykonywania ich ulubionego sportu. Trochę lepiej sytuacja wyglada u biegaczy, jednak całkiem sporo z nich może czuć się zniechęconych widokiem śniegu za oknami. Alternatywą może być wtedy chodzenie na basen lub zaczęcie chodzić na siłownię, gdzie biegać można na bieżni, a także pojeździć na rowerze. Jednak dobrym pomysłem będzie spróbowanie czegoś co bardzo kojarzy się z zimą i idealnie wpasowuje się w zimowy klimat. Mowa o jeździe na łyżwach. W zimę otwiera się bardzo dużo lodowisk i spokojnie, w umiarkowanie niskiej cenie można jeździć na łyżwach. Może to być indywidualny trening lub wspólna zabawa ze znajomymi. Jednak w każdym wypadku jest to spora dawka ruchu, a często lodowiska są odkryte, więc połączone jest to z wysiłkiem na świeżym powietrzu. Zima wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze sportu. Może być czymś przyjemnym, zwłaszcza jeżeli niesie ze sobą takie przyjemne alternatywy jak łyżwiarstwo.
Losowe artykuły:
Fenomen sportów zimowych
Zapewne każdy z nas trzymał kciuki za polskich skoczków czy też za nasze biegaczki narciarskie. Sporty zimowe bywają emocjonujące, jednak nie są wciąż tak popularne jak piłka nożna czy też koszykówka. Gdzie szukać przyczyny takiego stanu rzeczy?
Przede wszystkim, najważniejsza zdaje się dostępność tych dyscyplin tylko przez określony i zazwyczaj...
REFLUKS ŻOŁĄDKOWO ? PRZEŁYKOWY
Refluks żołądkowo- przełykowy to dolegliwość polegająca na cofaniu się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku (czasami aż do jamy ustnej). Powoduje to nieszczelność mięśniowej zastawki, czyli dolnego zwieracza przełyku lub jego nieprawidłowe rozkurczanie. Przy tej chorobie najbardziej charakterystycznym objawem jest częsta i bardzo uciążliwa zgaga, kwaśna treść żołądka podrażnia błonę...