kieruneklod.pl (17)

Ćwiczenia, dieta, siłownia – jak być zdrowym? Bycie zdrowym to priorytet – ze zdrowiem można zrobić wszystko, bez zdrowia nic. Warto więc wiedzieć, jak o to zadbać, zwłaszcza że żyjemy w czasach, które to umożliwiają – w każdym mieście mamy do dyspozycji różne siłownie, Internet jest pełen diet i ćwiczeń,...

Ciąża to piękny i błogosławiony czas, jednak również bardzo obciążający kobiecy organizm. Burza hormonalna, która zachodzi w tym okresie jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka, jednak daje w kość matce. Tak naprawdę wszystko normuje się dopiero kilka, kilkanaście tygodni po porodzie. Ten czas może się wydłużyć, gdy karmimy piersią....