kieruneklod.pl (8)

Dla wielu osób zima oznacza zerwanie na jakiś czas ze sportem. Szczególnie tyczy się to rowerzystów, którzy w zimę mają bardzo utrudnione możliwości wykonywania ich ulubionego sportu. Trochę lepiej sytuacja wyglada u biegaczy, jednak całkiem sporo z nich może czuć się zniechęconych widokiem śniegu za oknami. Alternatywą może być...

Wakacje zwykle kojarzą się wszystkim z błogim lenistwem, wykonywaniem ulubionych czynności i wiecznym obżarstwem. To właśnie przez to często kończymy swoje podróże z wagą, która podchodzi pod nadwagę lub otyłość. Nie musi to jednak tak właśnie wyglądać. Jeśli tylko chcemy, możemy spokojnie schudnąć i zrobić to właśnie podczas wakacji. W...