sidebar

Nie mylił się ten, kto stwierdził, że jesteśmy tym, co jemy. Posiłki które spożywamy powinny być nie tylko ucztą podniebienia, ale przede wszystkim całego ciała. Aby prawidłowo się odżywiać wystarczy poznać kilka prostych zasad. Przede wszystkim pamiętajmy o regularności posiłków. Wpłynie to pozytywnie na naszą przemianę materii, co jest istotne...

Coraz większa ilość osób ma problemy z nadwagą. W końcu niezdrowy tryb życia oraz nieprawidłowa dieta, mogą doprowadzić do nadmiernego wzrostu wagi. Problem ten dotyka coraz większej ilości osób, szczególnie tych młodych. Zamiast dbać o zdrowie i uprawiać sporty, wolą oni spędzać swój wolny czas przez ekranem komputera czy...