sidebar

Poruszajmy się dzisiaj Za oknem jest taka piękna pogoda, że aż szkoda ją marnować na siedzenie w domu. Warto już teraz wziąć znajomych i zachęcić ich do tego, żeby razem nami wybrali się na Lodowisko Dębica. W końcu będzie to naprawdę fantastyczna zabawa. Jesteśmy o tym przekonani. Już teraz powinniśmy...

Pięknie wyrzeźbiona sylwetka, po której widać intensywny trening i zaangażowanie to z pewnością marzenie większości z nas. Chcemy w jak najszybszym tempie osiągnąć rezultaty, jednak trzeba uzbroić się w cierpliwość. Treningi na siłowni przynoszą efekty dopiero po pewnym czasie. Mogą one jednak nie przyjść, jeśli plan treningowy, który mamy,...