sidebar

W dobie mody na bycie fit, każdy stara się żyć zdrowo - odżywiać właściwie, unikać słodkich i tłustych potraw a także zwiększać aktywność fizyczną, związaną z uprawianiem przeróżnych dyscyplin sportowych. Nie inaczej jest w przypadku osób niepełnosprawnych. W zależności od stopnia i rodzaju niepełnosprawności, można uprawiać różne rodzaje sportu. Organizowane...

Nie mylił się ten, kto stwierdził, że jesteśmy tym, co jemy. Posiłki które spożywamy powinny być nie tylko ucztą podniebienia, ale przede wszystkim całego ciała. Aby prawidłowo się odżywiać wystarczy poznać kilka prostych zasad. Przede wszystkim pamiętajmy o regularności posiłków. Wpłynie to pozytywnie na naszą przemianę materii, co jest istotne...