Co spakować do plecaka idąc w góry?

Turystyka górska jest dzisiaj coraz popularniejsza. Niestety nie każdy turysta wie, co należy wziąć ze sobą w góry, aby zminimalizować ryzyko wypadku i spędzić przyjemnie dzień. Przede wszystkim oczywiście należy wziąć wodę mineralną – co najmniej półtora litra. Jest to bardzo ważne, aby się nie odwodnić- może to prowadzić do omdleń, które niestety w górach mogą się tragicznie zakończyć. Ponadto należy wziąć coś do jedzenia- najlepiej kanapki i jakieś owoce. Warto zabrać ze sobą czekoladę, która nie tylko będzie stanowić świetną przekąskę, ale również doskonałe źródło cukru. Do plecaka należy także obowiązkowo spakować choćby najbardziej podstawową apteczkę- tak, aby móc udzielić pomocy do momentu przybycia ratowników. Aby móc wezwać GOPR albo TOPR należy oczywiście mieć ze sobą telefon komórkowy z numerem pogotowia. Należy także pamiętać o tym, że pogoda w górach jest bardzo zmienna- dlatego trzeba koniecznie spakować jakąś bluzę i kurtkę przeciwdeszczową nawet jeśli, kiedy wychodzimy pogoda jest piękna. A na koniec- należy zabrać ze sobą dobry humor!