Dzisiaj turystyka górska jest coraz bardziej popularna. Każdego roku urlop w górach spędza coraz więcej osób, jednak nie każdy turysta przestrzega zasad, jakie obowiązują na szlakach, co niestety skutkuje wieloma wypadkami. Przede wszystkim należy odpowiednio się ubrać- porządne górskie buty z wysokimi cholewami to podstawa. Oczywiście idąc w niskie, nieskaliste góry w gorący letni dzień możemy założyć sandały, lecz tylko na specjalnej, najlepiej wibramowej podeszwie. Wiele osób uważa, że takie buty nie są konieczne, lecz naprawdę należy pamiętać, że skutki wyboru złych butów możemy odczuć dopiero po pewnym czasie- i wtedy często jest już za późno na rehabilitację zniszczonych stawów. Następnie należy odpowiednio się ubrać. Strój powinien być wygodny i przewiewny, a ponadto powinniśmy być zaopatrzeni w kurtkę przeciwdeszczową. W gorący, słoneczny dzień warto także wziąć chustkę na głowę oraz porządne okulary przeciwsłoneczne. Na koniec należy zaznaczyć, że pogoda w górach jest bardzo zmienna- należy zatem wziąć coś ciepłego, nawet jeśli jest gorąco kiedy wychodzimy.
Losowe artykuły:
Chwiałka Lodowisko
Ruszajmy ku aktywności
Aktywność fizyczna jest naprawdę ważną w naszym życiu. Nie powinna ograniczać się do tego, co mamy na lekcjach wychowania fizycznego, ale powinniśmy wychodzić poza nie. W końcu na takich zajęciach czasami jest nudno i nie zawsze robimy to, na co mamy ochotę. Dlatego o wiele lepiej byłoby...
Lodowiska Wrocław
Trochę ruchu dla każdego
Siedzenie w domu nie jest rozwiązaniem, jeśli chodzi o spędzanie wolnego czasu. Zwykle go tylko zmarnujemy, a przecież możemy naprawdę fantastycznie się bawić, gdy tylko ktoś nam to pokaże. W takim razie powinniśmy już dzisiaj o tym pomyśleć. Naprawdę warto szukać ciekawych miejsc, jak to Lodowiska...