Otyłość, a zdrowie

Choć pragniemy być szczupli, zgrabni i sprawni, to nie zawsze udaje się to zachować. Bywa, że z czasem zaczyna przybywać nam kilogramów tu i ówdzie. Ubrania stają się za wąskie, a zdrowie zaczyna szwankować. Medycyna już dawno dowiodła, że nadwaga, to ciężka i niezdrowa przypadłość. Zabiera nie tylko zdrowie fizyczne, ale również pozbawia energii i chęci do działania, a nawet do życia. Organizm człowieka może zwiększyć swoją masę z wielu powodów np. zdrowotnych, z powodu przebytej ciąży, zmian hormonalnych, niektórych leków (np. hormonalnych, psychotropowych), lub nieracjonalnego odżywiania. Niewłaściwe nawyki żywieniowe są częstą przyczyną otyłości. Nadmierna liczba kalorii, które są systematycznie dostarczane naszemu organizmowi powoduje, że organizm magazynuje nadwyżki w postaci tłuszczu. Nadwaga osłabia cały organizm człowieka. Zdrowie zostaje systematycznie degradowane i w przyszłości ciężko będzie odbudować zniszczone struktury. Nigdy też nie będzie możliwości pozbycia się tkanek tłuszczowych. I chociaż dane nam będzie wrócić do poprzedniej wagi, to tkanki tłuszczowe pozostające w stanie spoczynku, będą czyhać na okazją do odbudowania swojej masy.