Pragniemy być zdrowi, lecz nie zawsze postępujemy tak, by to było z korzyścią dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Podstawowym błędem, które popełnia człowiek, a które zabiera mu zdrowie są złe nawyki żywieniowe. Współczesny człowiek je za dużo, je byle jak i na dodatek w nieodpowiednich porach dnia. Medycyna ostrzega, że złe odżywianie powoduje wiele chorób. Najbardziej zabiera nam zdrowie nadwaga, która osłabia wiele naszych narządów. Nadwaga powoduje kłopoty z sercem i krążeniem, wywołuje cukrzycę, osłabia wątrobę, pustoszy trzustkę, szkodzi naszym stawom. A ponadto jest często przyczyną depresji. Zdrowie człowieka ma ścisły związek z tym, co się je. Poza tym współcześnie żyjący ludzie spożywają posiłki za szybko, w pośpiechu i nerwowo, a wszystko z powodu braku czasu, albo raczej nieracjonalnego gospodarowania swoim czasem. Ignorujemy śniadanie, które powinno być gloryfikowane. W ciągu dnia spożywamy w biegu, a wieczorem nadrabiamy kulinarne zaległości, co stanowi kolejny błąd w naszych nawykach żywieniowych.
Zdrowie fizyczne, a dieta
Losowe artykuły:
Nauka pływania dla niemowląt Poznań
Nauka pływania dla niemowląt Poznań to cały czas niepopularny wybór rozwoju dla swojego maluszka w Polsce. Rodzice boją się, że może się dziecku stać krzywda. Że będzie się bało wody. Albo nie będzie umiało nawet zacząć pływać. Abstrakcją wydaje się być to, że dziecko będzie umiało uczyć się pływać....
Rehabilitacja kręgosłupa Kraków i Rehabilitacja dzieci z autyzmem
Rehabilitacja dzieci z autyzmem i rehabilitacja kręgosłupa Kraków
Profilaktyka i rehabilitacja dzieci z autyzmem
Autyzm, określany mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku, jest dziś znacznie wcześniej i skuteczniej diagnozowany. Fakt ten nie powinien być jednak źródłem myślenia o autyzmie jako o rodzaju epidemii. Wszak o problemach wychowania dzieci autystycznych mówi się wiele....