Psychika człowieka, to bardzo skomplikowany twór ludzkiego ciała. Każdy człowiek posiada inną psychikę, co sprawia, że jest niepowtarzalny i unikalny. Jednak niezależnie od tego, to pewne czynniki zewnętrzne wpływają na naszą psychikę jednakowo. Lecz zdrowie psychiczne nie jest jednakowe u każdej osoby. Brak odporności psychicznej powoduje, że owe czynniki bardziej szkodzą jednym, a mniej szkodzą odpornym psychicznie. Najważniejszym z czynników, który zabiera zdrowie psychiczne (i fizyczne) jest stres. Sam stres nie byłby zagrożeniem, gdyby człowiek potrafił nad nim zapanować. A ponieważ w większości przypadków nie potrafimy go zahamować, to nasze zdrowie się uszkadza i organizm reaguje nerwicą, depresją, fobią. A w związku z tym pojawiają się kłopoty z zasypianiem, niespokojny i płytki sen, brak apetytu, lub jego nadmiar, zmęczenie i wyczerpanie. Medycyna podsuwa przeróżne medykamenty na uspokojenie, lecz działają tylko doraźnie, bo nie rozwiązują problemu związanego z wszechobecnym stresem, który towarzyszy współczesnemu człowiekowi na każdym kroku.
Losowe artykuły:
Restauracje i hotele na wesele – Ostrów Wielkopolski
Mazury zapraszają i do zaślubin zachęcają
Walory turystyczne i krajobrazowe Mazur są powszechnie znane i podziwiane przez setki lat, nie tylko przez turystów z Polski, lecz także przez wielu zagranicznych przybyszów. Lokalizacja o tak znakomitej renomie przyciąga nie tylko osoby pragnące zatracić się w majestacie tego miejsca rodem z baśni...
Program HALT i 24 godziny
W powrocie do zdrowia niezbędna jest dbałość o zdrowy styl życia.
Dbałość o zaspokojenie swoich potrzeb zapobiega nawrotom choroby.
Każdy dzień jest dobrym momentem do zmiany stylu życia.
Każdy może nie pić alkoholu przez 24 godziny.
Pytania sprawdzające:
Podaj przykłady sytuacji, w których:
udało Ci się nie rozpocząć picia dzięki byciu najedzonym lub po zaspokojeniu...
Ciekawe artykuły i fajne zdjęcia.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.