odziez-medyczna-sklep.jpg

Nocleg w Karpaczu W położonym w górach Karpaczu, turystyka zaczęła się rozwijać od chwili pojawienia się się na górze Śnieżka - kaplicy. W początkach dziewiętnastego wieku pojawili się tu pierwsi turystyczniprzewodnicy. To i inne zdarzenia spowodowały, że Karpacz stał się najbardziej popularną zimową miejscowością w Karkonoszach. Oczywiście przyczyniło się to...

Wiele osób, które chcą zacząć biegać, od razu stawia na pokonywanie kilkudziesięciu kilometrów. Zanim jednak to zrobimy, musimy do tego przygotować swój organizm. Jak to zrobić? Najlepszym na to sposobem są marszobiegi. Musimy je dobrze zaplanować. Możemy więc np. maszerować szybszym krokiem przez ok. 3 minuty, a następnie przez minutę...