Pod pojęciem sportu rozumiemy różne formy aktywności fizycznej, służące podtrzymaniu dobrej kondycji, i samopoczucia, rozwijające mięśnie. Sport dzielimy na rozmaite dyscypliny, wśród których można wymienić sporty zespołowe (koszykówkę, siatkówkę, piłkę nożną) oraz indywidualne (tenis, jazdę na rowerze, bieganie). Co ciekawe, sport wciąż się rozwija, bez przerwy powstają nowe dyscypliny, które z biegiem czasu stają się coraz bardziej popularne. Przykładem dość młodej, a cieszącej się wzrastającym zainteresowaniem dyscypliny jest squash. Gra jest bardzo ciekawa i wciągająca. Angażuje do pracy różne partie mięśni, uczy refleksu i dynamicznej reakcji na zmieniające się sytuacje. Sportem popularnym od wielu lat, a jednak wciąż pozyskującym masę nowych miłośników jest bieganie. Na ulicach można spotkać wiele osób, uprawiających tę wspaniałą dyscyplinę. Sport pozytywnie wpływa na pracę mięśni i stawów, stabilizuje pracę serca i ciśnienie krwi, podnosi odporność organizmu na wszelkie choroby.
Sport – różnorodne dyscypliny
Losowe artykuły:
Chwiałka Lodowisko
Ruszajmy ku aktywności
Aktywność fizyczna jest naprawdę ważną w naszym życiu. Nie powinna ograniczać się do tego, co mamy na lekcjach wychowania fizycznego, ale powinniśmy wychodzić poza nie. W końcu na takich zajęciach czasami jest nudno i nie zawsze robimy to, na co mamy ochotę. Dlatego o wiele lepiej byłoby...
Lodowisko całoroczne Łódź
Dlaczego powinieneś jeździć na łyżwach?
Przeważnie to właśnie zimą przestajesz być aktywny fizycznie. Widząc tą szarą aurę na zewnątrz, raczej wolisz pozostać w bezpiecznym domu, w którym możesz leżeć pod ciepłą kołdrą i oglądać ulubione seriale. A przecież istnieje coś takiego jak Lodowisko całoroczne Łódź, otwarte przez wszystkie dni w...
Olsztyn Siłownia
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.