Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu biegu maratońskiego czuje niedosyt. W momencie w którym okaże się, że są oni zdolni przebiec czterdzieści kilometrów, chcą sprawdzić się na coraz dłuższych dystansach. Specjalnie dla takich osób organizowane są biegi długodystansowe. Ultramaratony rozgrywane są na różnych dystansach. Najpopularniejsze z nich mają długość przynajmniej stu kilometrów. Jest to wyzywanie dla najtwardszych zawodników, zwłaszcza w momencie w którym trasa biegu poprowadzona zostanie po wymagających górskich ścieżkach. Najlepsi ultramaratończycy są w stanie w ciągu miesiąca ukończyć nawet kilka biegów długodystansowych.
Losowe artykuły:
Siłownie zewnętrzne
Ostatnie kilka lat przyniosło niesamowity wzrost popularności wszelkich form kultury fizycznej. Od biegania, poprzez jazdę na rowerze po sporty siłowe. Jednak te ostatnie, z racji tego, że należy uprawiać je w siłowni, należą do dość drogich. Odpowiedzią na to są siłownie zewnętrzne. Są to zbudowane w parkach czy przy...
Gdańsk Bergen
Norweskie fiordy szybko, tanio i wygodnie
Marzysz czasami, by zobaczyć piękne norweskie fiordy, poczuć skandynawski spokój i oderwać się od rzeczywistości? Teraz jest to prostsze niż myślisz! Kilka chwil i możesz mieć już bilet lotniczy do przepięknego norweskiego Bergen. Przekonaj się, jak łatwe w dzisiejszych czasach jest tanie podróżowanie po...













