Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu biegu maratońskiego czuje niedosyt. W momencie w którym okaże się, że są oni zdolni przebiec czterdzieści kilometrów, chcą sprawdzić się na coraz dłuższych dystansach. Specjalnie dla takich osób organizowane są biegi długodystansowe. Ultramaratony rozgrywane są na różnych dystansach. Najpopularniejsze z nich mają długość przynajmniej stu kilometrów. Jest to wyzywanie dla najtwardszych zawodników, zwłaszcza w momencie w którym trasa biegu poprowadzona zostanie po wymagających górskich ścieżkach. Najlepsi ultramaratończycy są w stanie w ciągu miesiąca ukończyć nawet kilka biegów długodystansowych.
Losowe artykuły:
Projekty wod-kan Trójmiasto
Niewielu z nas miało kiedyś okazję zobaczyć, jak interesująca może być praca projektanta domowej infrastruktury. Wynika to z faktu, że nie każda osoba obserwowała zakres prac, którymi taki pracownik się zajmuje. Dla wielu z nas byłaby to czarna magia, jednakże część ludzi chciałaby dołożyć swoje trzy grosze do projektu....
Wakacyjne wybory
Niektórzy z nas uwielbiają wyjazdy zagraniczne, a niektórzy cieszą się na myśl spędzenia urlopu w kraju. Która z tych dwóch opcji jest lepsza? Czy jest tu jakaś zasada?
Zasada jest taka, że... nie ma zasad. Przecież kwestia wyboru miejsca, w którym pragniemy spędzić urlop jest tylko i wyłącznie naszą sprawą....