Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu biegu maratońskiego czuje niedosyt. W momencie w którym okaże się, że są oni zdolni przebiec czterdzieści kilometrów, chcą sprawdzić się na coraz dłuższych dystansach. Specjalnie dla takich osób organizowane są biegi długodystansowe. Ultramaratony rozgrywane są na różnych dystansach. Najpopularniejsze z nich mają długość przynajmniej stu kilometrów. Jest to wyzywanie dla najtwardszych zawodników, zwłaszcza w momencie w którym trasa biegu poprowadzona zostanie po wymagających górskich ścieżkach. Najlepsi ultramaratończycy są w stanie w ciągu miesiąca ukończyć nawet kilka biegów długodystansowych.
Losowe artykuły:
Rezerwat nad Jeziorem Trześniowskim w Łagowie
Rezerwat nad Jeziorem Trześniowskim w Łagowie
Łagów to malownicza miejscowość, w której bogata oferta atrakcji przyciąga do siebie tysiące turystów z całego świata. Szeroko rozwinięta turystyka oraz dość duża oferta wypoczynkowa w Łagowie (baza tutaj), daje możliwość szerokiej liczbie osób pobytu w tym miejscu.
Jedną z głównych atrakcji jakie czekają na...
Nefrolog Kraków
Problemy z nerkami mogą rodzić mają wiele pytań i przynosić przykre i bolesne dolegliwości.
Nefrolog Kraków to pracownik służby zdrowia, który specjalizuje się w leczeniu chorób nerek, ale wykonuje także dializy. Nefrolog Kraków posiada dogłębną wiedzę na temat diagnozowania wszelkich chorób nerek.
Zazwyczaj podczas pierwszej wizyty u nefrologa, lekarz sprawdza historię...