Turystyka górska jest dzisiaj coraz popularniejsza. Niestety nie każdy turysta wie, co należy wziąć ze sobą w góry, aby zminimalizować ryzyko wypadku i spędzić przyjemnie dzień. Przede wszystkim oczywiście należy wziąć wodę mineralną – co najmniej półtora litra. Jest to bardzo ważne, aby się nie odwodnić- może to prowadzić do omdleń, które niestety w górach mogą się tragicznie zakończyć. Ponadto należy wziąć coś do jedzenia- najlepiej kanapki i jakieś owoce. Warto zabrać ze sobą czekoladę, która nie tylko będzie stanowić świetną przekąskę, ale również doskonałe źródło cukru. Do plecaka należy także obowiązkowo spakować choćby najbardziej podstawową apteczkę- tak, aby móc udzielić pomocy do momentu przybycia ratowników. Aby móc wezwać GOPR albo TOPR należy oczywiście mieć ze sobą telefon komórkowy z numerem pogotowia. Należy także pamiętać o tym, że pogoda w górach jest bardzo zmienna- dlatego trzeba koniecznie spakować jakąś bluzę i kurtkę przeciwdeszczową nawet jeśli, kiedy wychodzimy pogoda jest piękna. A na koniec- należy zabrać ze sobą dobry humor!
Losowe artykuły:
Lodowisko Potocka
Nietypowe zalety jazdy na łyżwach
Jazda na łyżwach to naprawdę wyjątkowy sport. Umożliwia on zabawę w gronie najbliższych, pozwala popracować nad formą i sylwetką, a jeszcze do tego wzmacnia odporność, zwłaszcza gdy jest uprawiany na lodowiskach otwartych, które zimą pojawiają się m.in. przy galeriach handlowych. A co jeszcze oferuje swoim...
5 cech, które zagwarantują poprawną jazdę na łyżwach
O każdym z poniższych punktów można napisać osobny artykuł. Dziś krótko przedstawiamy 5 najważniejszych cech łyżew, które składają się na sukces w nauce jazdy figurowej. Być może to problem z jedną z nich blokuje Was w doskonaleniu swoich umiejętności.
5 rzeczy
Dopasowanie buta
Nasze stopy różni nie tylko długość ale np. szerokość...