W czasie zimy dzieci uczęszczające do szkół czy przedszkoli są wyjątkowo narażone na kontakt z różnego rodzaju wirusami i bakteriami. W dużych skupiskach ludzi, jakimi są szkoły nie trudno o zarażenie się wirusem grypy, który jest bardzo popularny w okresie zimowym. Inne wirusy także mają lepsze pole do popisu w szkole. Tradycyjne ?daj gryza? może skończyć się przeniesieniem często niebezpiecznej choroby i problemami, które znacząco wpłyną na zdrowie dziecka. Aby przestrzec się przed tym niebezpieczeństwem, należy przede wszystkim edukować dzieci, że zbyt bliski kontakt nawet z najbliższym przyjacielem może być niebezpieczny. W okresie zimowym ważne jest także dostarczenie naszemu dziecku niezbędnych witamin i minerałów. Okres zimowy to deficyt świeżych owoców i warzyw więc musimy posiłkować się suplementami diety i witaminami i minerałami. Należy także pamiętać, aby nie stosować tych substancji w nadmiarze i w sposób długotrwały. Wielu lekarzy twierdzi, że maksymalny okres suplementacji witaminami w postaci syntetycznej to jeden miesiąc. Warto pamiętać o tym, aby nasze dzieci były przygotowane na kontakt z chorymi osobami i wirusami.
Jak ustrzec dziecko przed chorobami?
Losowe artykuły:
Lodowisko Orbita Wrocław
Zacznijmy uprawiać sport
No to jak? Ruszamy, by uprawiać sport czy raczej wolimy dalej siedzieć w odmy i się nudzić? No proszę, nie ma co marnować czasu na długie zastanawianie się. To oczywiste, że o wiele bardziej opłaca nam się wsiąść do samochodu i pojechać na przykład na Lodowisko Orbita...
Chwiałka Lodowisko
Ruszajmy ku aktywności
Aktywność fizyczna jest naprawdę ważną w naszym życiu. Nie powinna ograniczać się do tego, co mamy na lekcjach wychowania fizycznego, ale powinniśmy wychodzić poza nie. W końcu na takich zajęciach czasami jest nudno i nie zawsze robimy to, na co mamy ochotę. Dlatego o wiele lepiej byłoby...