W czasie zimy dzieci uczęszczające do szkół czy przedszkoli są wyjątkowo narażone na kontakt z różnego rodzaju wirusami i bakteriami. W dużych skupiskach ludzi, jakimi są szkoły nie trudno o zarażenie się wirusem grypy, który jest bardzo popularny w okresie zimowym. Inne wirusy także mają lepsze pole do popisu w szkole. Tradycyjne ?daj gryza? może skończyć się przeniesieniem często niebezpiecznej choroby i problemami, które znacząco wpłyną na zdrowie dziecka. Aby przestrzec się przed tym niebezpieczeństwem, należy przede wszystkim edukować dzieci, że zbyt bliski kontakt nawet z najbliższym przyjacielem może być niebezpieczny. W okresie zimowym ważne jest także dostarczenie naszemu dziecku niezbędnych witamin i minerałów. Okres zimowy to deficyt świeżych owoców i warzyw więc musimy posiłkować się suplementami diety i witaminami i minerałami. Należy także pamiętać, aby nie stosować tych substancji w nadmiarze i w sposób długotrwały. Wielu lekarzy twierdzi, że maksymalny okres suplementacji witaminami w postaci syntetycznej to jeden miesiąc. Warto pamiętać o tym, aby nasze dzieci były przygotowane na kontakt z chorymi osobami i wirusami.
Jak ustrzec dziecko przed chorobami?
Losowe artykuły:
Upadek -(nie) straszny
W tym miejscu można zacytować jedną z polskich komedii: „Jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz”. Poniżej przedstawiamy kilka porad jak bezpiecznie korzystać z lodowiska oraz co zrobić, gdy upadek jednak się przydarzy.
Każda aktywność fizyczna niesie ze sobą niebezpieczeństwo urazu, jednak korzyści zdrowotne przy zachowaniu ostrożności i umiaru...
Lodowisko Białystok
Zabawa przez cały dzień
Na pewno nie ma co siedzieć w domu. Ruszajmy się ruszać. W końcu jest taka piękna pogoda, że aż szkoda jej zmarnować. A jak możemy ją wykorzystać? Na pewno jest całe mnóstwo ciekawych sposobów, ale my skorzystamy z tego, żeby w końcu wziąć się za sport....