istanbul-2912249_1280

Dlaczego powinniśmy więcej się ruszać? Na pewno wielokrotnie słyszeliśmy o tym, że musimy często się ruszać, jeśli chcemy być zdrowi. W tej teorii jest sporo prawdy, dlatego musimy z niej skorzystać. Włączmy więc sport do swojej codzienności, a szybko poczujemy różnicę. Sport to przecież najlepsza rehabilitacja dla naszego ciała. Jeśli więc...

Wraz z nadejściem wiosny i ciepłych dni, coraz chętniej rozpoczynamy uprawianie sportów, na które nie pozwalała nam zimowa aura. Z roku na rok na popularności zyskuje jazda rowerowa. Jest to spowodowane przede wszystkim chęcią poprawy własnej kondycji, ale także uniknięcia zatorów ulicznych w dużych miastach, a przy okazji zaoszczędzenia...