wielkanoc-i-majowka-hotel-w-gorach.jpg

Znałam pewną kobietę, która borykała się z problemem otyłości, odkąd sięgam pamięcią. Była już zrezygnowana, porzuciła nadzieję, że cokolwiek w jej życiu się zmieni: że schudnie, że znajdzie miłość swojego życia, założy rodzinę. Całe dnie spędzała w domu przy komputerze pisząc opowiadania, które były jej sposobem na walkę z...

Budowanie masy mięśniowej wymaga czasu, zwłaszcza jeśli marzy nam się czysta masa mięśniowa. Ważna jest ilość kalorii i właściwa dieta, to od niej zaczyna się pierwszy krok do sukcesu. Trzeba nieustannie kontrolować swoją dietę, ale należy także stosować odpowiedni rodzaj treningu. To wymaga poświęcenia i cierpliwości. Dobrze jest skupić się...