wielkanoc-i-majowka-hotel-w-gorach.jpg

Wakacje zwykle kojarzą się wszystkim z błogim lenistwem, wykonywaniem ulubionych czynności i wiecznym obżarstwem. To właśnie przez to często kończymy swoje podróże z wagą, która podchodzi pod nadwagę lub otyłość. Nie musi to jednak tak właśnie wyglądać. Jeśli tylko chcemy, możemy spokojnie schudnąć i zrobić to właśnie podczas wakacji. W...

Od wielu lat ćwiczysz swoje atletyczne, wielkie ciało. Poddajesz się drakońskim, męczącym dietom, wykorzystujesz niezliczone godziny czasu na żmudne, wyniszczające ćwiczenia fizyczne, które w dodatku są często bardzo nudne i niesatysfakcjonujące. Pomyślałbyś, że upragnioną sylwetkę osiągniesz w szybkim tempie, ale mija rok, dwa, Twoi koledzy mają wymarzone ciała, a...