wielkanoc-i-majowka-hotel-w-gorach.jpg

No cóż, o dietach powiedziano chyba już wszystko. Dieta i odchudzanie kojarzy nam się z wyeliminowaniem z jadłospisu tuczących potraw lub zastosowaniem rygorystycznego menu. Internet pełen jest polecanych programów dietetycznych, które ze zdrowym żywieniem niekoniecznie mają wiele wspólnego. Niektóre z nich od lat budzą kontrowersje, inne stały się modne...

Na przestrzeni minionych, kilkunastu lat, na polu dietetyki dokonano szeregu różnych badań, które zwiększyły naszą wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Współcześnie każda osoba troszcząca się o swoje zdrowie, za sprawą internetu ma dostęp do wielu ciekawych informacji. Jednym z ważniejszych składników naszej diety są kwasy Omega-3, które nie tylko zapobiegają...