Stres ma duży wpływ na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie. Człowiek żyjący w ciągłym, wysokim napięciu, może popaść w różne choroby. Medycyna wykazuje takie zależności. Stresując się, odczuwamy różne dolegliwości. Zazwyczaj to drżenie kończyn, szybsze bicie serca, bezsenność, brak apetytu lub nadmierne łakomstwo. Później mogą dopadać nas nawet lęki. Badania wykazują, że osoby/ których dotykają trudności w pracy i są to sytuacje przewlekłe, mają obniżony układ odpornościowy. Często zapadają na różne infekcje i choroby. Również długotrwały stres może zaostrzać objawy chorób, które nam dokuczają. Warto więc pomyśleć o sobie, zafundować sobie więcej relaksu, odpoczynku, a jeżeli jest to możliwe to nawet zmienić stresującą pracę. Człowiek nie może żyć w ciągły napięciu, bo odbija się to na jego zdrowiu fizycznym i psychiczny oraz na otoczeniu. Osoby takie są ciągle rozdrażnione i nie radzą sobie z emocjami. Dobrze jest, gdy bliscy takiej osoby, starają się jej pomóc, wesprzeć i doradzić a nie krytykować.
Losowe artykuły:
Najważniejsza jest wysoka jakość
Większość mam w dzisiejszych czasach szykuje wyprawki dla swoich maluchów, jeszcze przed ich narodzinami. Z pewnością jest to znacznie bardziej praktyczne rozwiązanie, ponieważ trudno jest wybrać się na zakupy z noworodkiem. Najważniejsze są oczywiście ubranka dla niemowląt, które trzeba uprzednio wyprać w odpowiednim proszku i wyprasować, aby pozbyć się...
Usługi cięcia laserem
Lasery to rzecz, która stała się chyba symbolem naszych czasów. Tak bardzo weszły one w nasz świat, że już nie wyobrażamy sobie bez nich życia. Wykorzystujemy je w bardzo wielu obszarach, m. in. w geodezji, medycynie, telekomunikacji i oczywiście w przemyśle. Jeśli mowa o przemyśle, to już tutaj tylko...