Wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem marzy o tym, aby jak najszybciej znaleźć się w gronie osób, które na swym koncie mają ukończenie przynajmniej jednego maratonu. Jednak królewski dystans biegowy wymaga nie lada przygotowania i kondycji fizycznej. Nigdy nie należy wybierać się na bieg maratoński bez solidnego wytrenowania, w przeciwnym razie tak długotrwały wysiłek fizyczny może spowodować spustoszenie w organizmie biegacza i może skończyć się nawet śmiercią zawodnika – nie raz takie przypadki zdarzały się na biegach organizowanych nie tylko w Polsce ale również i za granicą. Niektóre osoby, ukończywszy dystans maratoński chcą czegoś więcej i decydują się na zdobycie Korony Maratonów Polski. Żeby ją zdobyć i otrzymać specjalne wyróżnienie, należy w przeciągu maksymalnie dwóch następujących po sobie lat ukończyć pięć największych maratonów rozgrywających się na terenie naszego kraju. Należą do nich imprezy sportowe organizowane w Krakowie, Warszawie, Dębnie, Poznaniu i Wrocławiu.
Losowe artykuły:
Czy kort tenisowy to dobre miejsce do spotkania biznesowego?
Post image for Czy kort tenisowy to dobre miejsce do spotkania biznesowego?
Tenis ziemny nie jest zwykłym sportem, który może być uprawiany przez każdego. Jest to gra dla dżentelmenów i ludzi z wyższych klas społecznych. Tenis pod względem prestiżu można porównać do golfa lub polo. Czy dobrym pomysłem jest więc...
Nowoczesne rozwiązania kuchenne
Dla wielu osób kuchnia to najważniejsze pomieszczenie w całym domu. Spędza się w nim sporo czasu, przygotowując wspólnie posiłki i rozmawiając. Obecnie, w większości przypadków, w nowych blokach deweloperzy stawiają raczej na aneksy kuchenne mieszczące się w salonie, niż na samodzielne kuchnie. Przykłady jak urządzić salon z aneksem kuchennym...