9

Ponad wszelką wątpliwość zdrowie jest jednym z najbardziej istotnych aspektów naszego życia. Niestety, nie zawsze zwracamy na ów aspekt dostatecznie baczną uwagę. Wbrew pozorom nie dotyczy to tylko i wyłącznie osób młodych. Lekceważenie własnego zdrowia zdarza się osobom w doprawdy różnym wieku. Warto w tej kwestii zmienić podejście dla własnego...

To pytanie zadaje sobie codziennie tysiące kobiet i mężczyzn na całym świecie. Mimo powszechności zdrowego stylu życia, bardzo dużo osób wciąż nie ma pojęcia jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć pożądane efekty. Wcale nie jest to jednak trudne - o to kilka prostych zasad: - 70% sukcesu...