No cóż, o dietach powiedziano chyba już wszystko. Dieta i odchudzanie kojarzy nam się z wyeliminowaniem z jadłospisu tuczących potraw lub zastosowaniem rygorystycznego menu. Internet pełen jest polecanych programów dietetycznych, które ze zdrowym żywieniem niekoniecznie mają wiele wspólnego. Niektóre z nich od lat budzą kontrowersje, inne stały się modne dopiero teraz. Dietą która od dawna budzi wiele emocji jest „dieta kopenhaska” nazywana także „trzynastką”. Chociaż jej zwolennicy twierdzą, że jest niezwykle skuteczna w utracie kilogramów to jednak po analizie jadłospisu można mieć wątpliwości. Zacznijmy od tego, że pierwszym „posiłkiem” prawie każdego dnia tego programu żywieniowego jest czarna kawa. Samo to pozwala nam sądzić, że ten rodzaj odżywiania nie jest ani specjalnie mądry, ani bezpieczny dla naszego organizmu. Reszta to mięso w niewielkiej ilości, odrobina nabiału i mocno ograniczona ilość owoców i warzyw. Utrata wagi następuje wprawdzie szybko, jednak jej utrzymanie to już ogromne wyzwanie. Większość osób, która zdecydowała się na zastosowanie diety przyznaje się do efektu jojo.
Dieta oraz odchudzanie
Losowe artykuły:
Drewniane meble biurowe – Kalisz
Niewiele firm w dzisiejszych czasach zajmuje się tradycyjnym rzemiosłem, jednak te, które na to postawiły, nie mogą narzekać. Wielu klientów marzy o produktach mających unikalny charakter, takich jak chociażby drewniane meble biurowe. Naturalnie nie każdy zakład stolarski będzie w stanie zająć się tradycyjnym rzemiosłem i utrzymać się na rynku....
Picie ziół, a zdrowie
Zioła właściwie już od wieków są jednymi z najczęściej stosowanymi specyfikami ? nie tylko jeżeli chodzi o pielęgnację ciała oraz urody, ale również jako zioła stosowane do picia. Natura w tym temacie oferuje niezwykle szeroki zakres dostępnych rodzajów oraz gatunków, zaś każde z ziół odpowiada za zupełnie inną sferę...