the-well-1378979_1280

Dlaczego warto chodzić na lodowisko? Gdy pogoda się pogarsza i nie pozwala już na praktykowanie aktywności fizycznej na zewnątrz, warto zwrócić się w stronę zamkniętych obiektów sportowych. Lodowisko Manufaktura jest świetnym miejscem na zimowe szaleństwa. A sama jazda na łyżwach to nie tylko sposób na relaks, ale też idealne narzędzie...

Ćwiczenia, dieta, siłownia – jak być zdrowym? Bycie zdrowym to priorytet – ze zdrowiem można zrobić wszystko, bez zdrowia nic. Warto więc wiedzieć, jak o to zadbać, zwłaszcza że żyjemy w czasach, które to umożliwiają – w każdym mieście mamy do dyspozycji różne siłownie, Internet jest pełen diet i ćwiczeń,...