namyslow (1)

Wyczynowe uprawianie sportu często wiąże się z rozmaitymi urazami. Napięcie mięśni, wypadki czy też po prostu problemy ze stawami są częste i wraz z wiekiem nasilają się. Zdolność do łapania kontuzji jest zazwyczaj kwestią wrodzoną, możemy jednak w pewien sposób zmniejszyć ryzyko wystąpienia niechcianych kłopotów ze zdrowiem. Po pierwsze, warto...

W wielu miastach funkcjonuje obecnie budżet partycypacyjny. Pozwala to, aby sami mieszkańcy miast, a więc osoby najbardziej zainteresowane, mogli wybierać, na co chcą przeznaczyć część środków z budżetu miejskiego. Rozwiązanie bardzo dobrze się przyjęło, ponieważ wiele osób chce zmieniać swoje osiedla, rozbudowywać parki miejskie, czy też osiedlowe place zabaw...