Jedną z najpiękniejszych form aktywnego odpoczynku jest turystyka górska. Łączy ona w sobie zarówno zdrowy wysiłek fizyczny, możliwość podziwiania przepięknych górskich widoków, wdychania świeżego górskiego powietrza oczyszczającego nasze płuca, jak i wyjątkową formą relaksu i wyciszenia. Żeby uprawiać turystykę górską, należy się jednak przygotować przed wyruszeniem na trudny szlak. Przed wyjazdem w góry warto zadbać o swoją kondycję, tak, by wędrówka nie okazała się mozolną męczarnią. Nie tylko wydolność płuc jest ważna w górach. Warto również wzmocnić mięśnie i rozluźnić stawy przez rozciąganie. Pamiętajmy również o dobrym wyposażeniu. Odpowiednie buty to podstawa uprawiania udanej turystyki górskiej.
Losowe artykuły:
Baza nurkowa
Baza nurkowa to miejsce, którego nie trzeba specjalnie reklamować zapalonym płetwonurkom. Ci znajdą takie miejsce choćby na końcu świata. Szczególnie w krajach o cieplejszym klimacie baza nurkowa ma wzięcie, ale i u nas istnieją już tego typu atrakcje. To rzeczywiście atrakcja, bo ktoś, kto nie może pojechać gdzieś dalej...
Stickerbomb jak naklejać
Folia na auto
Jestem strasznie przywiązany do mojego samochodu, można powiedzieć że dbam o niego bardziej niż o swoją dziewczynę, ale oczywiście jej tego nie powiem, ale na pewno każdy facet i fan motoryzacji mnie zrozumie i poprze.
Staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowościami i gadżetami do samochodu. W...