Wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem marzy o tym, aby jak najszybciej znaleźć się w gronie osób, które na swym koncie mają ukończenie przynajmniej jednego maratonu. Jednak królewski dystans biegowy wymaga nie lada przygotowania i kondycji fizycznej. Nigdy nie należy wybierać się na bieg maratoński bez solidnego wytrenowania, w przeciwnym razie tak długotrwały wysiłek fizyczny może spowodować spustoszenie w organizmie biegacza i może skończyć się nawet śmiercią zawodnika – nie raz takie przypadki zdarzały się na biegach organizowanych nie tylko w Polsce ale również i za granicą. Niektóre osoby, ukończywszy dystans maratoński chcą czegoś więcej i decydują się na zdobycie Korony Maratonów Polski. Żeby ją zdobyć i otrzymać specjalne wyróżnienie, należy w przeciągu maksymalnie dwóch następujących po sobie lat ukończyć pięć największych maratonów rozgrywających się na terenie naszego kraju. Należą do nich imprezy sportowe organizowane w Krakowie, Warszawie, Dębnie, Poznaniu i Wrocławiu.
Losowe artykuły:
Opieka medyczna dla pracowników
Do obowiązków pracodawcy należy dbanie o bezpieczeństwo i higienę pracy w zakładzie. Jednym z aspektów BHP jest dbanie o to by pracownicy pełniący obowiązki posiadali aktualne orzeczenia lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do podjęcia danego zajęcia.
Powinność ta realizowana jest także na koszt pracodawcy.
Choć może się to wydawać banałem, ale zdrowy...
Gim bojszowy
Od 30 listopada do 7 grudnia w naszej szkole trwał tydzień kariery. Zadaniem uczniów klas II było przygotowanie (wraz z wychowawcami) plakatów o zawodach, przygotowanych wcześniej przez doradcę zawodowego (stolarza, fryzjera, technika ogrodnika, murarza-tynkarza i wiele innych). Na każdej długiej przerwie uczniowie mogli oglądać filmy zawodoznawcze z wybranych dziedzin,...












